Meine Gedanken zum Lach-Yoga!
Sehr neugierig war ich auf das Lach-Yoga, aber auch sehr skeptisch.
Ich lebe alleine und lache eigentlich wenig.
Wie ging es mir dabei? Am Anfang fiel mir das Lachen ohne Anlass sehr schwer, es sah komisch aus und mein Gesicht war verkrampft.
Frau Bandhauer konnte uns ganz gut motivieren und es kam mir garnicht mehr lächerlich vor, dabei teilgenommen zu haben. Ich glaube, dass ich einige Teile dieses Programmes zu Hause ausprobieren werde, wenn meine Stimmung mal wieder im Keller ist. Lach-Yoga war eine interessante und hilfreiche Erfahrung.
B. Lindermaier
Meine Gedanken zum Lach-Yoga!
